폭염으로 실외운동이 어려우므로 실내운동으로 만보와 근력운동 완성하기
1. 만보 ㅡ 스텝퍼로 계단오르기 효과
2. 근력운동 ㅡ 관련 영상 따라하기 25분
덥지만 여름옷 맵시있게 입기 위해 화이팅!!
댓글7
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