7/10 휴대폰 2시간 45분 안보기 실천 완료

오늘의 다짐과 목표

 

1시부터 2시까지 휴대폰 1시간 참아보기 

 

결과적으로 1시부터 3시 45분 총 2시간 45분 휴대폰 사용 안했네요

 

무음으로 해뒀더니 카톡은 수백개 와있고 ㅋㅋ

친구들한테도 전화가 왔있네요

 

휴대폰 만치고 싶어서 처음엔 계속 불안했는데 의외로 시간은 잘갔어요

 

1. 화장실과 베란다 청소하기
2. 가스레인지 후드 청소
3. 딸들에게 손편지
4. 책 읽기

소소하게 이렇게 했어요 ㅎ

생각보다 할것이 많은데.. 휴대폰 사용량이 진짜 많긴 하네요

저에겐 애들 없는 이 시간이 휴대폰을 할수있는 시간이기에..

사실 쉽지 않아요

저녁엔 많이 바쁘고 애들 없는 낮시간이 유일한 쉼이지요

휴대폰 사용 안하는거 쉬운건 아니지만 차차 조금씩 노력해야겠어요

여러분들도 조금씩 지하철이나 버스안에서도 휴대폰 덜 사용하시고

일상생활속에서도 조금씩 줄여보세요

오늘도 즐거운 하루 되세요~