👉오늘목표 : 만보걷기🚶♂️🚶♀️
어제는 만보걷기를 하지못해서
오늘은 만보걷기를 목표로 잡았습니다.
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날씨가 하루종일 흐리고 비오고를
반복해서 걸으러 나가는게 귀찮아요.ㅠㅠ
비 안오는 틈을타서 동네 한바퀴 돌고
마트에서도 걷고 하면서 만보 성공!
여름에는 만보걷는게 힘드네요.
특히 장마철에는 습하기도 하고
땀이 많아서 그런지 더 빨리 지치는것
같아요. 여름에는 쉬엄쉬엄 건강을
챙기는것도 중요한것 같아요^^
댓글5
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