오늘 1일1식도전

어제 너무 폭식을 해가지구요.

오늘 1식으로 한번 도전해봅니다.

어려운도전이겠지만

성공해보겠습니다.

댓글7
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    폭식줄이기 응원할게요
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    1식하면 속은 좀 클린해질것 같기는 한데 엄청 배고플것 같은데요
    전날 많이 먹으면 다음날 더 배고프더라구요
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    1일2식하고 있는데 1일1식이라니 정말 힘들거 같네요! 
    한끼 든든하게 드시고 건강챙겨가면서 도전하시길 응원합니다
  • 하루한끼만 챙겨먹는게 힘들것같은데..응원할게요!
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    1일1식 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    저도 매번 과식후 담날은 소식해야지하는데 어렵더라구요'
    화이팅입니다
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    저도 그래요.
    요즘 너무 기름진거만 먹었거든요

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