점심 산책 하기

평일 점심 식사를 마치고 나면 대략 20분에서 40분 정도의 시간이 남는데,

 

그냥 사무실로 가는 것 보단 조금 덥지만 걷기라도 하는게 몸에 천만분의 1이라도

 

도움이 되지 않을까 해서 요즘 하고 있습니다.

 

추우면 춥다고 더우면 덥다고 춥지도 덥지도 않을 땐 귀찮다고

 

잘 안하는데 그래도 최대한 하려고 하는 중이에요.

댓글7
  • 직장에서 요즘 점심시간에 산책 하기로 했는데 막상 나가니 너무 뜨겁고 땀도 나고 핑계가 생기더라구요. 물들고 조금씩 도전해봐야겠어요
  • 좋은 생활 습관입니다.
    여름에 너무 더워서.
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    시간 날 때 조금씩 걷는 것도 좋은 습관입니다
     건강한 하루 되세요
  • 맞아요 식사후 소화도시킬겸 걷는것도
    참 좋은습관같아요
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    점심 후 산책이 건강에도 도움된다고 들었어요. 화이팅입니다
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    아주 좋은 생각하시고 실천하시네요
    점심시간이 아주 알차네요 꾸준히 응원합니다.  
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    점심시간에 운동하시는 분들 많더라고요 저희 동네에도 점심시간에 산책하시는 분들 많아요 잘 이용하면 좋지요 더우니까 수분보충 잘 하시고요 화이팅입니다

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