만보걷기 & 수분보충 & 커피는 한잔 ☕️

오늘은 만보 걷고, 물 1L이상 마시고,

커피는 딱 한잔만~~

운동하고 메가커피 한잔 쿠폰으로 사서

텀블러에 담아두고 하루종일 생각날 때마다 

한모금씩 마셔주니 한잔으로 충분하네요^^

오늘도 커피 줄이기 도전입니당~♡

댓글5
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    커피를 하루 한잔으로 줄이기 시작하셨네요. 저는 거의 끊다시피
    했어요. 몸에 안맞나 보더라구요. 응원합니다. 화이팅
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    걷고 나면 물을 많이 마시게 되더라고요 요즘 날씨가 더워서 수분 보충하기 좋지요 커피 줄이기 응원합니다
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    커피줄이기 응원해요!! 저도 줄여야겠어요!!ㅎㅎㅎ
  • 운동도하고 커피도 줄이고 너무 좋은습관이네요!!
  • 만보걷기랑 수분보충 같이 진행하면 너무 좋은 습관이되겠네요ㅎ

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