수분보충 하며 영양제 챙기기

수분보충 하며 영양제 챙기기아침 공복에 미지근한 물 한잔 하며 하루시작해요

유산균과 초유단백질도 한포 챙겨요

오늘 하루도 수시로 수분 보충 하며 점심.저녁

영양제도 잊지 않고 잘 챙겨먹기!!

오늘의 다짐목표입니다.

 

 

댓글5
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    이너부티 잘챙기셨네요 
    수고하셨어요 
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    물 1리터에서 1.5리터 마시는 걸 목표로 하는데 쉽게 달성하기도 하지만
    어떤날에는 500ml도 채 안마시는 것 같기도 해요. 더욱 노력해야 겠어요.
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    공복 물한잔 너무 조은습관같아요! 영양제도 잘 챙겨 드세요~~~
  • 영양제먹고 수분보충하기 응원합니다!
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    잘 챙겨드시고 
    건강 지키세요.

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