물1리터 이상 마시기

새벽에 운동하고 와서 물 많이 마셔야 하는데 자꾸 까먹네요 글 올리고 잊지 않으려구요 틈 날때마다 물 마시기 실천

댓글5
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    텀블러에 물담아서 놓고 꾸준히 마시고 있어요
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    물도 습관이예요~
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    여름이라 그래도 마니 마셔요
  • 더워지는 날씨 건강을 위해 수분보충 잘 해야 겠어요
    화이팅입니다
  • 맞아요~~ 저는 일부러 물을 잘 안마시니까
    하루에 마시는 양이 적은 것 같아요.
    의도적으로 마셔야 할 것 같아요

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