당뇨병 퇴치를 만보 이상 걷기 목표달성

날짜 : 24.6.22일 오전7시32, 오후8시 20 날씨:비

혈당 측정 : 6.21일 오후7시45분에 식사하고 여러가지를 먹고 자정 좀 넘어서 잤다. 

그리고 새벽5시에 일어나서 

어제 2만1천보를 걸었는데 오전8시25분에 혈당을 쟀을때 수치가 좀 올라갔다. 

혈당수치는 123이다. 

걸으면서 성경책 겔13장~겔18장까지도 읽고 계시록 9:6~8절까지 외우며 계7:1~4까지 외웠다. 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.

그리고 두번째 재었을때는 오전에 1만4천보를 걷고난후 재보니 111까지 내려갔다.