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오늘의 다짐 & 목표

홈트하기
2024.06.22 10:15
조회 21스크랩 0

날씨도 흐리고 하니 움직이기가 너무 싫다. 그래도 오늘 먹은걸 운동안하면 몸도 찌뿌둥하고 소화가 안되는 느낌들어서 홈트 영상 따라해야겠다. 땀 흘리면 힘들지만 씻고 나면 개운하다. 오늘의 목표는 홈트 영상보고 땀흘리고 개운하게 하루 보내는 것이다. 홈트는 자주는 아니어도 일주일에 3번은 해보자.
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댓글6
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    홈트 하기 힘든데 ..
응원합니다~
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    응원합니다 꼭 좋은 성과가 기대됩니다. 오늘도 화이팅하는 하루 보내시구요.
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    주 3회도 열심히 하시는 겁니다!!
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    홈트
보기보다 힘들어요.
나이 탓인가?
운동신경 우둔함인가?
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    움직이고 나면 개운하니좋지요
화이팅입니다
  • 홈트하고 나면 개운하지요 일주일에 3번 응원합니다

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