16시간 공복 목표! 현기증 나네요 ㅋ

오늘의 목표는 공복상태로 16시간 유지!

하..배가 너무 고프네요 ㅎㅎ

고지가 보입니다. 

11시 되면 맛있는거 먹을려구용

오늘도 화이팅입니다! 

댓글5
  • 효과있는지 궁금해요. 건강 잘 챙기시면서 하세요~ 현기증 혹시 철분이나 수분 부족 아닐까요?
  • 16시간 공복! 대단하세요. 전 아직 안해봤는데 속도 편해지고 건강지키시는게  좋네요. 응원합니다.
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    저도 아침을 11시에 먹거든요 어제 저녁을 5시에 먹었으니 
    18시간 공복상태네요 전 매일 그래요 저도 배고파서 머리가 다운될때가 많아요
  • 저도 요즘 16시간 공복 지키고 있는데 저는 저녁 6시 이후로 금식하다보니까 아침만 안 먹고 점심만 챙겨먹다보니 속도 편하더라고요.
  • 대단하셔요^^
    11시 다되어 가니 맛난거 드시고 좋은 하루 되셔요

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