간헐적 단식과 식단 지키기

저녁 6시전에 먹기

샐러드와 단백질 보충하기

물 마니 마시기

댓글4
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    응원합니다 목표 너무 좋아요ㅎ굿굿
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    건강에 좋은 목표들이네요 화이팅!
  • 저도 6시 이후 금식 실천중이에요. 다이어트 하시나봐요. 
    다이어트때는 채소랑 물 섭취가 제일 중요하죠
  • 꼭 달성하시길 바래요
    화이팅입니다

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