커피 대신 수분섭취~

커피 대신 수분섭취~커피 먹고 싶을 때 카페인 없는 음료나 물 마시기~!! 

어제부터 실천중에 있으니 오늘도 꼭 성공하기를 바라봅니다.

 

댓글6
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    밤에 잠이 잘 안와서 커피 안 마시려고 해요
    커피가 수분배출을 해서 물 마셔요
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    저도ㅜ완전 그래야하는데.  
    정말 힘이드네요...
  • 저도 카페인끊고 물과 차를 마시고 있어요 ㅎㅎ응원합니다 
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    쉽지 않은데 건강 생각하면 커피보단 물이죠ㅎㅎ 화이팅
  • 날이 더울때는 무조건 물입니다. 물이 제일 갈증해소 원탑입니다. 커피를 한 잔 마셔도 2배로 물 마셔주세요~~ 
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      커피대신 더운날씨  물마셔주면
     건강에도 좋을것  같아요 

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