영양제 꾸준히 챙겨 먹기

요즘 글루타치온 챙겨 먹고 있는데

이게 미백 효과로 유명하지만 항산화 

작용으로 피로가 줄여진다는 명목

으로 섭취하네요 저번엔 비타민c랑

콜라겐이랑 같이 섭취했을때 효과

가 있어서 일단 무엇보다 비타민c가 

큰 작용을 하는거 같아오 몇년전만

해도 안챙겨 먹었는데 면역력 저하

로 감당이 안되서 닥치니까 챙겨먹게

되네용ㅎㅎㅎ오메가3는 먹어도 모르

겠는데 비타민이나 글루타치온은 저

한테 잘 맞는듯요 아무튼 열심히 챙갸

먹어야 겠어욜

댓글7
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    영양제는 젊어도 챙겨먹는게 중요한거 같아요
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    저도 여러개 사놓고 잊을때가 많아요.
  • 영양제 꾸준히 먹는거 중요해요 !
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    저는 딱히 영양제효과가 있는지 모르겠더라구요
    그래도 혹시나하는 마음에 챙겨먹으려고는 하고 있어요
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    좋은 건강 습관 좋은 마인드네요
    화이팅입니다.
  • 저도 영양제를 챙겨먹으려고 열심히 노력 중이에요! 우리 같이 꾸준히 영양제 챙겨먹어요~!
  • 네, 맞아요 영양제는 꼭 필요한 거 같아요. 저도 비타민은 꼭 챙겨먹고 있어요

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