스쿼트50개 꼭 실천하기

우블리에

훨~~대단하시네염
살찌면 무릎도 아프고 스쿼트 전에는 참 매일 안빠지고 햇엇는뎅 한번 안하니 안하게 되던뎅 대단하셔용

햇살부스

응원드립니다~^^
근력운동 중요한데 저도 걷기만 하고
운동을 안한지 오래네요 ㅎㅎ
저도 조만간 스트레칭부터 해야겠어요~~^^

스쿼트 하고 나면 다리가 후덜덜해요~~
50개부터!!100개까지 쭉쭉 올려봐요

바다속고양이

스쿼트10개도 저는 어렵더라구요. 화이팅이요~

난야진너

저도 양치할때마다 스쿼트 하려고 노력중이에요

코스모스핑핑

스쿼트 50개부터 한다고요? 저는 15개부터 시작해서 지금은 20개씩 한답니다. 서로 화이팅해요

524days

스쿼트는 집에서도 할 수 있으니 마음만 먹으면 충분히 하실 수 있을 것 같아요 파이팅!!