점심 먹고 한시간 걷기

토요일 점심 먹고 늘어져 있지 않으려고 7천보 걸었습니다. 오늘 목표 완료

댓글7
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    한시간동안 7천보도 대단하다고 생각해요~~
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    저도 오늘 오후엔 산책이라도 나가야겠어요
  • 식후에 걷기 건강에 정말 좋은 것 같아요
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    식사후 걸으니 배변활동에도 좋고
    몸이 가벼워지더라구요
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    그거 좋은 방법이네요  커피값도아끼고  건강도 좋아지고..
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    식사후 걷기 좋아요.
    실천하가 힘드네요.
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    지금 시장가며 산책합니다

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