요새 혈당 측정을 매일 하고 있는데 정상 100수치를 자꾸 넘게 나와요.
공복혈당도 높아서 혈당관리를 해야하는데 운동은 그래도 꾸준히 하는데 식단 관리를 잘 못해요.
이번주는 밀가루 줄이기 목표 정했어요.
오늘은 밀가루 안먹기 목표입니다
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