매 저녁식사후 운동하기

소화도 안되고 날도 따뜻해지니 매 저녁식사후 가족과 걸어보려구요

혹 안간다면 혼자라도 가야겠어요

여름 곧오니 ㅎㅎ 운동하기도 좋잖아요

오늘 처음 하는데 하고오니 개운하네용

댓글3
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    혈당스파이크에 좋데요 10분이라도 꼭 운동하라고 추천하더라구요
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    혈당에도 좋을 것 같아요!
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    요즘 날씨도 좋으니 꼭 성공하시리라 생각되네요~
    화이팅입니다!!

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