저녁에 5000보 이상걷기

낮에는 햇빛이 강해서 운동하기 나쁜데 밤에는 선선해서 운동하기 좋네요. 저녁에 5000보 걸어서 만보달성 해야겠네요

댓글4
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    걷기는 건강 및 앱테크에 기본 같아요.
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    날도 더워지니 저녁 운동 좋죠. 성공하셔서 건강도 챙기시구요 ㅎㅎ
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    저녁에는 선선하니 운동하기에도 좋을것 같네요
    응원합니다
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    저녁먹고 산책하듯이 걷는거 너무 좋아요
    전 밥만 먹으면 늘어지네요

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