채식위주의 식사 하자!

건강검진 결과

콜레스테롤 경계성

당뇨 경계성

바짝 또 건강에 신경 써야 할때다.

 

운동도 운동이지만 채식 위주의 식단 돌입합니다~

카페인 줄이고 운동하고 화이팅!!

 

건강은 치료가 아닌 예방 

 

채식위주의 식사 하자!

 

댓글7
  • 건강을 위해 채식위주의 식사 응원합니다 즐거운 주말 보내세요 
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    아무튼 멋지십니다. 채식으로만 살기가 쉽지 않을텐데 존경스러워요. 저도 한번 도전해 봐야 되겠네요.
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    전 먹고 싶은 거 먹고 운동하는 걸로 도전중인데 어떻게 될 지 담 검진이 기다려지네요
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    채식 식단 어렵긴 하죠...
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    와 멋지세요. 저도 1일 1샐러드 한답니다
  • 와.. 멋진데요.
    저 지금 치킨 기다리고 있는데 반성하게 되네요
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    저도 채식으로 먹고 싶은데 잘 안되네요. 혈당 관리에도 좋은데 말이에요

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