😥운동 모르던 아즈마 화요일 운동 기록!!!

< 운동 모르던 아즈마의 운동 목표 >

 

1. 하루 30분 이상 파워 워킹하기

 

2. 집 앞 공원에서 상체 운동하기

 

3. 일주일에 한번 회사 체력단력실에서 실내자전기 타기

 

 

야구 좋아하시나요?

 

50대 운동 모르던 아즈마는 오늘 정확히는 화요일 태어나 처음으로 야구를 봤네요.

 

홈런이 제눈 앞까지 날아오는 짜릿한 경험.

 

운동 목표 다 못했지만, 

걷기는 2시간 이상 했네요.

 

택시나 버스 이용보다 훨씬 빠른 걷기.

 

다리도 발도 아프지만 뿌듯해요.