30분씩 운동하기

하루 30분이라도 계단오르기나 걷기 운동해야겠어요 

매일 차타고 다니니 걸을 일이 없어요ㅠ

운동부족ㅠ

 

댓글1
  • 자가운전하면 걷기운동이 쉽진않죠
    버스타는 저는 한두 정거장 더 걸어요

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