플랭크1분하기

플랭크 할때마다 30초를 넘기지 못했는데  인내심을 키워서  드디어 1분동안 플랭크를 하였다  모든일이 인내로서 안되는 일이 없음을 새삼 느끼게 되 었다

댓글9
  • 7 운동파이팅
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    플랭크 운동 화이팅요 즐건 저녁이요
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    플랭크 쉽지 않은데 화이팅입니다
  • 1분 무시함 안됨 ㅎ
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    플랭크 조금씩 시간이 늘긴 하더라구요 멋져요
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    플랭크 너무 힘들어요 흑흑
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    시간이 조금씩 늘어나는게 느껴져요
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    플랭크 처음에 할때는 진짜 몇초도 못하겠더니 이젠 좀 늘었어요
  • 플랭크 힘들던데 멋있습니다 

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