요즘 운테기가왔는지
운동하기 싫어서 운동은 하지만 설렁설렁했는데
오늘만큼은 운동 제대로 해야겠습니다.
자전거도 그냥 한시간만 타고 말았는데 오늘은 인터벌로 30분 굵고 짧게! 하고
근력운동도 무게 좀 올려서 해야겠어요
댓글4
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