만보 이상 걷기

그동안 날씨가 일좋다 미세먼지가 많다 

이유로 핑계로 만보 걷기를 소홀히 했는데 

오늘은 만보 이상을 꼭 걸어서 건강을 챙기고 내 자신과의 약속을 지켜야 겠네요 만보 걸으면 이만보 도 점점 목표가 늘어나겠죠 

도전 

댓글5
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    저는 하루에 6천보 정도 걷는데 1만보도 도전해봐야겠네요
  • 요즘 날씨가 좋아서 만보 걷기 좋더라구요~^^
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    저도 산책하러 가야겠어요 응원해요
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    하루 만보걷기는정말 건강에 도움이 됩니다
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    요즘 날씨가 걷기에 너무좋아요
    열심히 걸으세요  화이팅!!

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