오늘의 다짐 2 취침 시간 지키기

저녁 8~9시경에 꾸벅꾸벅 졸다보니

새벽에 깨서 잠을 못잘 때가 있네요

취침시간을 10시 이후로 정해 놓고 지켜서

숙면을 취하도록 노력하겠습니다

댓글6
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    새벽에 깨는거..끔찍하네요ㅠㅠ
    오늘은 푹 주무시길 바래요!
  • 저도 요즘 수면 패턴이 깨져서 많이 힘들더라구요.. 같이 화이팅 해봐요☺️🙌🏻
  • 취침시간을 10시로 정해놓고 꼭 지키시면 인생이 윤택해집니다.
  • 숙면도 중요하죠 내일을위해서는 ㅎ
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    정해진 시간에 자는것도 좋은방법이죠
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    제때 자고 제때 일어나는 게 은근 어려워요... 응원합니다!

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