다짐: 2만보 걷기. 긍정마인드 생각하기

 오늘도 2만보 걷기 입니다

 

 아침일찌  건강검진 받으러 다녀왔어요  사람이 너무 많아서

 힘들고 지친거 같아도.. 그런데 자동으로 

  바게트빵 과자 하나만먹고 운동으로 가네여

 

 

다짐: 2만보 걷기. 긍정마인드 생각하기

 헬스장이 바로 병원 옆건물이라... 자동으로 ㅠ.,ㅠ

 

 아직 2만이 안되서... 계단으로 운동 중입니다

다짐: 2만보 걷기. 긍정마인드 생각하기

 

 오늘도 즐거운 마음으로.  이해하고 용서하는 마음으로 

 편안하게 마음을 가져 보려 합니다 

댓글8
  • 은딩
    만보도 겨우 걷는데 2만보라니 대단하세요!! 
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    댄댕이
    긍정적 생각 저도 하려 노력하는데 보니까 더 와닿네요!
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    쇼파드
    2만보나 걸으시고 고생하셨네요 내일도 열심히 하시게요 계단걷기 은근히 힘든데 고생하셨어요
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    김민정
    6천보 만보걷기 하는 분들은 많은데 2만보 대단해요.
    열심히 운동해서 더 즐겁게 지내세요.
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    안수진
    정말 대단하시네요 많이 걸으시네요
  • 김기자
    만보 걷기도 쉽지 않은데 이만보 걷기 대단하시네요
  • 이온
    2만보라니 너무 멋지십니다!! ㅎㅎ
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    나도만머니
    응원합니다

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