팔운동이 아주 중요한거 같아요
가슴운동이 핵심이라고 하지만 팔이 받쳐줘야해요
그렇지 않으면 무게를들 수도 없으니까요
그래서 팔 운동을 해야 하는데 어떤게 있을까요
좋은 팔 운동법 알려주세요
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