마트갈땐 적어서 장보기 입니다

 어제 아들 요리수업에 오이가 필요 하더라고요

 혼자가면 오이만 달랑  사왔을 텐데

 

 아들에게 과자를 고르라 했더니 3개를 집어 넣네요

 초6아들 군것질을 잘안합니다

 

  과자 끓은 엄마를 위해서 일까요?

 과자를  또 쌓아두네요 ;;; 

 

 반성해야 할거 같아요 

 

  장바구니속에 많이 담지도 않았는데 기본이 몇에서 십단지까지

 넘어가는건 기본일거 같아요

 그런데 막상집에오면  먹을게 없네!!!!????  하시지요

 

 그래서 마트 가기전 목록 리스트먼저 작성해 주는것이 좋아요

 마트  전단지도 한번 보고 가시면 더 좋을거 같아요

 

 그전 냉장고부터 확인을하고 있는물건 또 구입하지 않도록

 하는것도 좋은 방법인거 같아요

 

그리고 전 몇일 미리 메뉴를 정해서  장을 봐둡니다

 일주일전부 볼 필요는 없어요

 남은음식은 다음날이나 그다음날이 먹어  없애는 쪽으로

 활용도 해주면 좋아서

 

4일 정도의 요리 식단 먼저 계확하고 식단 준비를 해줍니다 

 

 조금은 번겁롭고 힘들지만 운동 한다 생각하고 장보러 가는것도

 좋은거 같아요 ( 안에는 시원하잖아요 )

댓글6
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    정재문
    필요한 것만 사는 걸 적는것도 좋은 방법이지요
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    우희정
    ㅎㅎㅎ정말 지키기 힘든 습관인듯 합니다.실천 화이팅 입니다👍
  • mist
    정말 적어야지하면서 늘 잊어버리네요습관들이기가 참 쉽지않습니다
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    이윤정
    저도 전엔 과자 쌓아뒀는데 지금은
    저녁 먹은 후에 먹고싶은 과자 한개씩 말하라고
    해서 사와요 그럼 좀덜쓰게 되더라구요
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    ㅎㅎ
    마자요 적어서 가는게 좋아요
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    윤성희
    저도 와이프랑 마트에 같이 가면 아무 생각 없이 카트에 담는 것들이 있어요....ㅋㅋ
    특히, 냉동식품류 ....이거 나중에 맥주 마실때 안주로 먹자 그러면서 막상 사오면
    냉동실에 비슷한것들이 가득하다는....ㅠㅠ 그래서 와이프한테 매번 혼나고 있습니다.

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