하루 세 끼 모두 밥으로 먹기

요즘 세 끼 중 한 끼 이상 꼭 밀가루 음식 즉 빵이나 국수, 라면 등으로 떼우는 것 같아서 오늘은 세 끼 모두 꼭 밥으로 먹으려고 다짐한다

더불어 비타민과 단백질도 충분히 섭취해보자