쩡희^^(소원💖)
수면과 수분 응원해요
🏋🏼물 2L는 힘들거 같아요..커피 2L는 자신있는데..!!!
그건 안되나요??ㅎㅎㅎ산책도 좀 해야될텐데 말이죠..
오늘은 7시간 이상 자기! 부터 실천해보겠습니다:)
여러분들은 다 잘 챙기구 계신가요 ㅎㅎ
3
0
댓글 22
- 진진
저도요 물은 힘들어요 커피는 저도 min님처럼 2리터는 마실수 있죠 ㅋㅋㅋㅋ 근데 커피 많이 마시면 물을 더 더 많이 마셔야한다고 하더라구요 2리터도 힘든데 더 마셔야 한다니 물먹기가 힘들어서라도 커피를 줄여야 하나 싶네요 ㅎㅎ
- min
ㅋㅋㅋㅎㅋㅎㅋ커피에 물 마니 타먹는데... 그건 수준 섭취가 안되려나요ㅠㅠㅜ 2L는 정말 하루 종일 빨대 물고 있어야 들어가요...
- qhehfdl
물 한번에 늘리는건 어렵고 천천히 늘려보세요^^
- min
ㅋㅎㅋㅎㅋ물 평소에 마니 드시나요?!? 물도 마니 먹구 잠도 잘자면 완전 꿀피부 되겠어요 ㅎㅎㅎ
- 냥냥
7시간 이상은 못자고 6시간 반 정도 자네요 물은 당연히 못마시고.. 못지키는게 많네요
- min
ㅠㅠㅠㅠ하나씩 늘려가봐요 함께 ㅎㅎㅎ!! 잠 정말 직장인들은 5-6시간 자는 게 평균적인거 같아요ㅠㅜ
- 켈리장
매일 체크하시는 리스트인가봐요 전 절반도 못 지켰네요 반성합니다
- min
돌아다녔던 건데 아주 살짝 건드려서 ㅎㅎ 집에만 있어 우울할 때, 실천하면 회복되는 것 같더라구요!!
- 진
수분 충전 중요하죠 내일도 화이팅!
- min
화가날 때두, 답답할 때두, 우울할 때두..! 일단 물 한잔 마시면 생각이 좀 달라지더라구요 ㅎㅎ 내일두 파이팅입니다!!!
- 밤빵
아.. 이거 되게 찔리는 질문들이네요 배운 게 한 가지라도 있나요에 숨을 못 쉬었어요 ㅋㅋ
- min
ㅋㅋㅎㅋㅎㅎㅋ숨까지..뭘 배워야겠다 생각 안하면 그냥 지나치게 되는 것 같아요ㅠㅠ
- sj
다...중요한 것들이네요.. 잘 챙기는 오늘~~~화이팅!!!
- min
ㅎㅎ오늘은 잘 챙겨보자구용!! 주말엔 여유있게 보냅시당 ~~~
- 달님
저 중에서 딱 하나 지키고 싶어요. 아니 되고 싶은 거.... 7시간 이상 자고 싶네요.
- min
ㅠㅜㅜㅠ잠 많이 못 주무시나봐요... 시간이 없으시죠ㅠㅠ?? 12시간은 퍼질러서 자구싶어요 ㅎㅎㅎ
- わたしの
아직 수면부족입니다. 푹 좀 자봤으면 좋겠어요
- min
ㅋㅋㅋㅋㅋ닉네임 오또케 읽는 거죠?? 수면 부족 ㅠㅜㅡ한국인들 반이상은 있을 것 가타요ㅠㅜㅜ오늘이라두 마니 자는걸루~~
- 코오난
건강하게 사는게 이렇게 어려운 일인지 ㅎㅎ 예전엔 미처 몰랐어요..
- min
정말 맞는 말씀... 그냥 사는 것도 어려운데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ건강하게까지 살아야하나 싶긴해요.. 구치만...우리 몸은 소중하니까!!하하핳