오렌지
그간 웨이트 위주로 운동을 해왔는데 자꾸 부상이 생겨서 달리기로 대체해볼 계획이네요. 이참에 체력도 키우고 살도 좀 뺄까싶기도 해서..
처음부터 거창하게 목표를 세우면 못지킬거 같아서 일단은 뛰다걷다 하면서 하루에 5km를 채우는 걸 목표로 해보려구요.
오늘은 첫날이라 의욕이 있어 일단 천천히 뛰며 5km를 간신히 채웠는데 내일부터는 어떨까 모르겠어요. 작심삼일이 되지 않도록 화이팅 해보렵니다.
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