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오늘의 다짐 & 목표

만보걷고, 계단운동으로 마무리~
2025.02.22 16:39
조회 50스크랩 0

아침에 지인이랑 만보걷고, 병원에 가서

서류 가져오고, 13층까지 계단으로

올라면서 오전 운동 마무리했어요.

주말에도 열심히 걷고 계단운동도 하고,

또 열심히 먹어야지요 😁😁만보걷고, 계단운동으로 마무리~만보걷고, 계단운동으로 마무리~
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댓글12
  • sjaa
    운동 하셨군요 오늘도 수고하셨습니다 😊 
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    남매맘
    작성자
    지인이랑 수다떨면서 열심히
걸었어요^^
따뜻한 밤 되세요 ~
  • .
    만보 걸었네요
계단 운동도👍👍
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    남매맘
    작성자
    응원해 주셔서 감사합니다.
편안한 밤 되세요 
  • eh
    계단 운동 멋집니다 오늘도 수고하셨습니다 
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    남매맘
    작성자
    응원해 주셔서 감사합니다.
계단운동하고 나면 개운해요^^
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    아닭
    수고 하셨습니다! 계단걷기 좋죠! 은근 힘들고~~~
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    남매맘
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    요즘 계단오르기 열심히 하고 있는데
여행가서 성산일출봉 올라가는데
힘들어서 헥헥 댔어요 ㅎㅎ
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    한소래미
    열심히 운동 하시는군요 
화이팅입니다 
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    남매맘
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    함께 운동하는 짝꿍이 있어서
열심히 하게 되네요^^
  • ana
    걷기 운동 수고하셨어요
좋은 하루 되세요 
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    남매맘
    작성자
    감사합니다 ~
편안한 굿밤되세요^^