정준호
✔️캐시홈트(총 45'/약 570kcal)
·잘록한 허리 만드는 복근 운동 20'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7
✔️실내사이클 6단계 60'(23.76km/약 760kcal)
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✔️캐시홈트(총 45'/약 570kcal)
·잘록한 허리 만드는 복근 운동 20'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7
✔️실내사이클 6단계 60'(23.76km/약 760kcal)