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오늘의 다짐 & 목표

일요일에도 스트레칭 했어요
2025.02.02 20:10
조회 28스크랩 0

안좋은 어깨를 위해서요

오늘 하루 보내면서 틈틈히 스트레칭 했어요

시원하고 통증이 줄어 틈틈히 하고 있어요

내일도 하려구요

일요일에도 스트레칭 했어요
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댓글12
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    은사시나무
    어깨 안좋으시면 꾸준히 하는게 좋죠. 운동은 시작하기가 왜 그렇게 힘든지ㅠㅠ 꾸준하게 하셔서 어깨도 건강해지길 기원해요.
  • 유패드
    스트레칭은 꼭 해야해요~ 넘 시원합니당 
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    나물
    연휴 내내 스트레칭을 걸렀네요.
잠깐씩이라도 해야 하는데 말이죠.
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    정상이고파
    작성자
    저도 연휴에는 많이 못했어요
잠깐씩이라도 꾸준히 해보아요
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    YJ ❤ JK
    틈틈히 스트레칭하는게 참 힘들더라구요. 열히미하시는 모습 멋지세요
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    정상이고파
    작성자
    참 힘들긴 하지요
그래도 해줘야지 안하면 아프더라구요
  • 별사탕향기
    스트레칭  틈틈히 해주면 좋죠~~
좋은하루되세요 
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    정상이고파
    작성자
    네네 스트레칭 틈틈히 해주면 좋네요
좋은밤 되세요
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    봉사랑
    어깨아파서 병원 다니고 있는데 스트레칭 열심히 하라고 하시네요
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    정상이고파
    작성자
    어깨 아파서 병원 다니고 있군요
저두요
아파서 병원 가면 스트레칭 열심히 하라고 하네요
건강하게 관리 해 보아요
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    말해뭐해
    아침에 홈트 운동 30분씩 하는데 하고 나면 확실히 몸이 가벼워져요
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    정상이고파
    작성자
    아침에 홈트 30분씩 하고 있군요
확실히 몸이 가벼워지고 좋아요
건강하게 화이팅입니다