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저녁 식사 적게 하기
2025.01.15 14:55
조회 103스크랩 0

나날이 부풀어가는 배를 보며 반성합니다

저넉 식사 굶기는 힘들고 양을 줄여봐요
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댓글12
  • lsh
    소식하는 습관 건강에 좋을거 같아요
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    기춘이
    작성자
    알면서 실천은 어려워요
굿 정보 감사합니다
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    소.y
    건강을 위한 소식 화이팅입니다!! 저도 탄수화물 줄이기 하는데 힘드네요 은근히 ㅠ
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    기춘이
    작성자
    탄수화물 중독인가봐요
저도 너무 어려워요 
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    로코모코
    저도 운동은 조금씩 하는데 많이 먹고 있어서 살이 덜 빠지는 것 같아요 먹는거 진짜 중요합니다
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    기춘이
    작성자
    진짜 식단해야하는데
너무 어려워요
맛있는게 너무 많고요
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    긍정파워
    날이 추워서 그런지 먹어도 먹어도 배가 고픈거 같아요. 
저녁 적게 먹어야지 해놓고 간식을 많이 챙겨먹고 있는 저를 발견했어요.ㅎ
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    기춘이
    작성자
    겨울에 확실히 그런 느낌이 있죠?
밤도 길고요
  • 서원
    저녁에 소식하기는 너무너무 힘드네요. 
매번 폭식해서 걱정이에요.
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    기춘이
    작성자
    진짜 너무 힘들어요
차라리 안먹는게 쉬울수도
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    kbky****
    좋은 하루 보내세요~~~^^
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    기춘이
    작성자
    감사합니다
오늘도 화이팅

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