걷고, 뛰고, 계단오르기까지 성공~👌

오늘은 혼자 운동하는 날이라 오랜만에

2km 뛸려고 마음 먹었지요 ㅎㅎ

다른 날보다 일찍 나가서 걷고, 뛰고, 

계단운동으로 마무리했어요~~

길이 미끄러워서 러닝 속도는 안 나왔지만,

오랜만에 슬슬 뛰었더니 땀도 나고 개운하니

기분은 상쾌하더라구요^^

오전에 오늘 운동목표 성공했어요👌걷고, 뛰고, 계단오르기까지 성공~👌걷고, 뛰고, 계단오르기까지 성공~👌걷고, 뛰고, 계단오르기까지 성공~👌

댓글7
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    은사시나무
    와우....운동량이....그저 감탄만......진짜 반성하게 됩니다ㅠㅠ 추워서 자꾸 운동 미루고 미적거리다 하거든요ㅠㅠ
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    나
    걷고 뛰고 달리기 수고하셨어요.
    편안한 밤 되세요.
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    말해뭐해
    걷고 뛰고 오늘 운동 많이 하셨네요. 
    편안한 저녁 시간 되세요.
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    새벽
    수고하셨습니다 
    만보걷기 성공 축하합니다 
    즐거운 시간 보내세요 
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    바다사랑태양
    걷고, 뛰시고 그리고 계단 운동까지 대단하시네요~~~
    오늘도 건강하게 행복하게 잘 보내시길요~~~
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    읏촤
    달리고나면 그 느낌 너무 상쾌하고 좋아요~
    오늘 길 미끄러웠는데 수고하셨어요
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    남매맘
    작성자
    매일 지인이랑 걷다가 혼자 걷는 날
    달리곤 하는데 가뿐한 기분이에요

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