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꾸준히 새벽운동하기와 만보하기

2025.01.13 13:56
조회 40스크랩 0

바빠지면서 운동이 살짝 게을러지고, 하기 싫어지기 시작했네요. 

이런 게으른 마음을 이겨내고 오늘도 새벽운동 1시간과 만보걷기 마쳤습니다. 

꾸준히 이어가는 것이 목표 에요. 

꾸준히 새벽운동하기와 만보하기
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댓글22
  • 아침에 일찍 일어나는 건 힘들더라고요. 
하지만 효과가 있겠죠
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    일찍 일어나는것도... 습관이에요. 
저도 몇일 늦잠 자면 또 힘들어요. ㅎ
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    꾸준함이 진짜 ㅅ최고예요
화이팅이요
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    꾸준히 한다는것이 얼마나, 
성실하고 노력이 필요한지 알죠. 
  • 무엇이든 꾸준히 하는게
가장 중요한듯 합니다
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    맞아요 그것이 무엇이든. 
꾸준히 하는것이 중요해요. 
  • 꾸준히 하시길 응원합니다.
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    감사합니다 .유패드님. 
오늘도 좋은하루 보내세요. 
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    오~~~ 추운 날씨에... 대단하시네요...ㅎ
저도 이제부터 근력 운동 꾸준하게 해야겠어요....^^
꾸준한 운동 목표 달성하시길 응원합니다~~~^^
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    근력운동,,, 저도 해야 겠어요. 
근력 유산소긴 한데... 부족하네요. 
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    우와.. 새벽운동 존경합니다. 
진짜  대단하신거 같아요 !!
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    새벽운동 힘들어요... 
하지만 그만큼 뿌듯함이 대단하죠. 
  • 진짜 꾸준히가 힘든것 같아요^^
그래도 건강을 위해 잘 챙기셨어요
저도 게을러지려는 마음 다잡아야 겠어요
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    해피혀니님도 하실수 잇어요. 
제가 응원하겠습니다. 
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    바쁘신 와중에 운동하기 쉽지 않은데
수고많으셨어요.
오늘 하루도 화이팅입니다 
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    바빠도 내시간은 있어야 한다고 
생각해서, 새벽시간을 할애하고 잇어요. 
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    새벽 운동 진짜 대단하세요. 일찍 일어나는것도힘든데 운동까지! 수고하셨어요.
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    새벽운동...꾸준히 지키고 있어요. 
감사합니다. 
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    멋지삽니다.
맘먹으면 바로 실행하시네요~~
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    그러려고 하는편이에요. 
미루면 더 하기 싫더라구요. 
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    무슨 운동이든 꾸준히 하기가 어려운거같아요
새벽운동응원합니다
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    새벽운동 한지는 벌써... 5`6년 정도 
되는데... 꾸준히 해보려구요. 

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