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회식 먹방 후 홈트
2025.01.10 09:53
조회 61스크랩 0

✔️캐시홈트(총 44'/약 530kcal)

·뱃살 폭파 복근운동 16'

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7

✔️스텝퍼 30'

✔️실내사이클 6단계 60'(23.14km/약 740kcal)

 

회식 먹방 후 홈트
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댓글12
  • 별별시아
    회식 후 늘어지기 쉬운데 대단하네요 
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    반달진
    작성자
    네 먹은 게 워낙 많으니 에너지가
오히려 넘치는 느낌이긴 했네요
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    kbky****
    수고하셨습니다 화이팅~~~^^
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    반달진
    작성자
    네 화이팅하도록 하겠습니다
응원해주시니 감사하네요
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    커넥트
    회식하기위해 홈트하시는 모습 좋네요
꾸준히 관리해줍시다 ㅎㅎ 
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    반달진
    작성자
    아니요 회식한 다음 날이네요
어짜피 운동은 매일하지만요
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    민트홀릭
    회식 다음날은 늘어지기 더 쉬운데
멋있으세요
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    반달진
    작성자
    네 늘어지고 싶어도 먹은 게
어마무시하니 그러질 못하네요
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    오렌지16
    이렇게 운동하시면 회식은 걱정 없을듯
굿데이요
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    반달진
    작성자
    그럴리가요 아무리 운동을 해도
훨씬 더 많이 먹어 소용이 없네요
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    1캐시
    힘내세요
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    반달진
    작성자
    네 그러도록 하겠습니다
응원해주시니 감사하네요

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