저녁 7시 이후 먹지 않기

기본적으로 건강을 위해서

자기전에는 음식섭취를 안하는게 좋다고 합니다

그래서 7시 이후 먹지 않기 목표입니다

댓글5
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    달콤
    저도 해야 하는데 어렵네요..
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    오렌지
    잘 지키고 계신가요
    응원할게요 
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    emarie
    저는 8시이후 뭐 안먹기.
    진짜 양을 줄여야 하는데 어렵네요.
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    그러거나말거나
    그러게요 ㅜ 저도 왜이거 이리 지키기 힘든건지 자꾸만 뭔갈 먹게되네요
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    뚜벅뚜벅
    앗 저는 좀이따 야식을 먹으려고 했는데 반성해야겠어요

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