저녁 일찍먹기

쩡

저도 늦게 먹고 늦게 자는게 익숙하다보니 위염을 달고 살아요.늦게 먹는 버릇을 고쳐보려구요

emarie

저녁 일찍 먹고.
먹는 양 좀 제발 줄이고... 근데 참 어렵네요.

샤바댕

저도 이번 목표가 7시 이후 먹지 않기 입니다

바다사랑태양

밤 늦게 음식을 먹지 않는 것이 건강에 좋죠~~~
오늘의 목표 잘 달성하시길 응원합니다~~~

hh****

저녁 일찍 먹는게 건강에 좋아요.
알면서 지키기가 힘들어요.