그러거나말거나
일단 만보걷기
계단 30층정도 걷기
스트레칭하기
핸드폰 2시간만하기
일찍 잠들기
지킬수있는 가벼운 목표를 설정했어요
목표가 높으면 잘 안지키게 되더라고요
댓글4
- hh****
- 바다사랑태양
- 기춘이
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