궁금한 내용을 검색해보세요
즐겨찾기
전체글
인기글
공지사항

오늘의 다짐 & 목표

출근 전 홈트
2025.01.08 09:59
조회 51스크랩 0

✔️캐시홈트(총 39'/약 543kcal)

·하체 근육 폭발적으로 늘리는 루틴 13'

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7

✔️실내사이클 6단계 60'(22.98km/약 735kcal)

 

출근 전 홈트
이전 글다음 글목록
댓글10
  • 프로필 이미지
    콘치콘초
    출근전 운동루틴이군요.
대단하시네요
    프로필 이미지
    반달진
    작성자
    네 오히려 퇴근하면 좀비모드라
출근 전에 움직여야 하네요
  • 프로필 이미지
    소.y
    홈트하시고 출근까지하시고 엄청 부지런하시네요!
    프로필 이미지
    반달진
    작성자
    네 다른 분들에 비해 출근시간이
늦어서 가능한 것 같아요
  • sj
    홈트로 건강챙기기..화이팅!!
오늘도 응원합니다..
    프로필 이미지
    반달진
    작성자
    음.. 건강 챙기기 위한 운동이면
좋겠지만 전 치팅을 위한 거라
  • 프로필 이미지
    커넥트
    저도 일어나자마자 홈트했어요
홈트하고 건강챙깁시다 
    프로필 이미지
    반달진
    작성자
    네 전 일어나자마자는 안 해요
오히려 부상 위험이 있어서
  • 프로필 이미지
    .
    정말 부지런 하십니다 
조은 하루 되세요
    프로필 이미지
    반달진
    작성자
    네 오전에 운동하는 게 좋더라구요
좋은 하루 보내겠습니다

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기