실내 자전거 매일 1시간씩 타기

실내 사이클 옷걸이로 사용하지 말고 매일 1시간씩 이라도 운동하기로 목표 정했어요.

하체 근력이 많이 약해졌는데 하체 근력 강화를 위해서 실내 사이클 필요한 거 같아 꾸준히 실천하려구요

 

댓글4
  • 프로필 이미지
    매일 운동하는게 어렵짐만 꼭 해야할 일이죠
    화이팅입니다
  • 사이클 1시간타기 쉽지않지만 응원합니다 아자아자 
  • 프로필 이미지
    사이클 한시간 이라니 정말 대박이네요
    건강하고 행복한 하루 보내시길 바랍니다
  • 추우니까 실내에서 운동하는것도 좋은 방법인것 같습니다
    오늘도 화이팅 하세요~

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기