포기하지 말고 운동하기~~

오늘 아침에는 눈길에 바람도 많이 불어서 

그냥 들어올까 했는데 만보만 걷고 들어가자

다짐했다지요 ㅎㅎ

춥고 미끄러운 곳도 있었지만 지인이랑 

의지하면서 만보만 걷고, 후다닥 들어왔어요~

운동 마무리로 13층 계단으로 올라오고, 

음쓰 버리고 들어오면서 또 계단으로 

올라왔지요😄😄

오늘 운동목표 성공했어요 ~♡포기하지 말고 운동하기~~포기하지 말고 운동하기~~

댓글6
  • 저도 주로 요즘에는 실내에서 계단 오르게 하고 있는데요. 
    몸은 움직여야지 더 좋아지더라고요
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    눈 오는 날은 미끄러울까봐 가능하면 안 나가는데 신발이랑 잘 챙겨신고 나갔다오면 개운하겠어요
  • 대단하셔요.  저는 겨우 마트만 걸어서 다녀와서 6천보, 분리수거하러 다녀와야겠어요. 항상 화이팅하세요.
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    만보 걷기와 계단오르기...good 이네요.
  • 오늘 운동목표 성공했군요 축하합니다👏 앞으로도 응원할게요
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    작성자
    응원해 주셔서 감사합니다.
    빙판길은 조심조심하면서 걷고 왔어요^^

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