책읽기

오늘은 잠들기전 30분 정도 독서 하려구요.

잠들기 전까지 핸드폰을 하는 경우가 많은데

수면에 엄청 방해된다고 하네요.

이젠 좀 조심해야겠어요..

댓글4
  • 탐스 커뮤니티하면서 휴대폰 사용량이 많이 늘어난 거 같아요. 저도 오늘부턴 잠들기전에는 무조건 책읽는걸로 화이팅!!!
  • 다 아는 사실인데 행동으로 옮기긴 쉽지않죠
    힘든 도전 응원합니다 
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    맞아요 핸드폰 내려 놓고 책 을 읽어야하는데 지금도 폰을 만지고 있네요
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    잠들기 전에 책읽기 좋네요 차분해져서 잠들기 쉬울 것 같아요ㅎㅎ

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