잠자기전 스트레칭해주기

요즘 목 어깨쪽이 많이 불편한데 매일 잠자기전 스트레칭만 해주어도 조금은 괜찮더라구요

오늘도 잠자기전 스트레칭 도전합니다

댓글5
  • 저는 아침저녁으로 스트레 칭하기 시작했는데요
     몸이 아주 가벼워졌어요
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    저두 요즘 넘 뻐근하더라구요 스트레칭 해줘야겟네요!
  • 자기전 스트레칭 넘 좋죠^^
    귀찮아서 안하게되는데 저도 챙겨애 겠어요
    
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    전 일어나서 하는데 자기전에도 해봐야겠어요 
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    스트레칭 좋아요 
    응원합니다 

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