계단 오르기

잠깐이라도 계단 오르기 해보려구요

안하니까 다리 힘이 떨어지는거 같아요 

댓글10
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    계단오르기 하면 좋지요
    내일도 응원할게요 
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    응원 감사해요
    행복한 저녁이요 
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    저도 하는 중인데 어떤 분은 계단을 2개씩 3개씩 오르는 데 따라했다가 다리에 쥐가 나가지고 죽는 줄 알았어요
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    작성자
    오우 전 그렇게는 못해요
    좋은 날 되세요 
  • 계단오르기가 은근 운동이 효과가 좋더라구요 
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    엉덩이 근육 쓰는거 느껴져요
    같이 화이팅이요 
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    계단 오르기 응원합니다
    운동 화이팅
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    감사해요
    내일도 화이팅이요 
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    계단 오르기 응원합니다
    화이팅 하세요 
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    응원감사해요
    즐건 저녁 보내세ㅛㅇ 

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