오늘의 목표는 매일 5시 30분전에 일어나기

오늘의 목표는 매일 5시 30분전에 일어나기매일 7시 전에 일어나는 습관이 있으면 좋다고 들어서 저는 5시 30분 전에 일어나는 것으로 목표를 정했습니다 !

 

그치만 가끔 진짜 일어나기 싫을때 있잖아요

여러 방법이 있긴한데 저는 누워있다가 일어나면서 "이겨낸다아아아악"이라고 일어납니다 ㅎㅎ 이게 효과가 나름 좋더라구요?

댓글3
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    우와 기상을 엄청 일찍 하시네요
    좋은 하루 보내세요 
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    새벽에 힘들게 일어나시다니 ㄷㄷ
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    와 멋지세요. 5시에 일어나면 하루가 정말 길거 같아요..!!

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