오늘의 다짐

냥식집사

저는 일찍 자는게 참 어렵네요. 
12시 안에 자는게 건강에 좋다고는 하는데 밤에 조용히 
무언가를 하는게 좋아서요 ㅠㅠ 규칙적으로 잘 하시길 응원합니다. 

송선호

저도 잘 안지켜지더라구요.
규칙적인 생활 하도록 노력해야겠어요.

신데렐라

기상과 취침을 정시에하면 건강에 도움이 될것 같아요 

대륙 쏭!!

취침 시간과 기상 시간을 지키는 것만으로도 건강에 정말 좋은 것 같아요 목표 꼭 이루시기를 바래요

은사시나무

습관을 들여야 하는데....관성 때문인지 잘 ....ㅠㅠ 이래서 나쁜 습관은 초기에 고쳐야 하나봐요ㅠㅠ

윤지

화이팅입니당

다시 도전..어려울수있지만..도전하다보면
좋은 습관이 생길거예요

사실 주말이면 일찍 자고 일찍 일어나는 쉬운 게 아니더라고요 늘어지게 되더라구요